KHÔNG TIN NỔI: Càng ăn miến, eo càng thon gọn bất ngờ

    Nếu bạn muốn giảm cân mà lại thích các món chay thử ngay món miến xào với mướp vừa ngọt vừa thơm, càng ăn càng giảm vòng eo đến không ngờ.

    Nguyên liệu:

    2 quả mướp

    200g miến (2 cuộn nhỏ)

    1 củ tỏi

    5g sốt nấm hương

    30ml nước tương

    Dầu ăn

    Cách làm:

    Miến ngâm nước cho mềm sau đó rửa sạch rồi vớt ra để ráo nước.

    Mướp gọt vỏ, rửa sạch rồi thái thành lát, tỏi băm nhỏ. Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, cho tỏi và xốt nấm hương vào xào thơm.

    Tiếp đó thêm mướp vào đảo qua rồi cho miến vào xào chung để miến và mướp chín mềm.

    Cuối cùng thêm nước tương vào khuấy đều rồi tắt bếp.

    Thành phẩm:

    Miến xào mướp là một món ăn chay, giàu dinh dưỡng nhưng ít năng lượng, rất tốt cho việc giảm cân. Sợi miến dai mềm, mướp ngọt thơm quyện với vị xốt nấm hương lại càng đậm đà. Ăn món này vào buổi tối chắc chắn rất có hiệu quả giảm cân đấy!

    Chúc bạn làm được món miến xào mướp thật ngon nhé!

    create

    afamily

    Cô nàng mũm mĩm xinh như hot girl sau khi giảm 24kg trong 6 tháng nhưng công thức mấu chốt chỉ ở 3 điều đơn giản này

    Cô nàng mũm mĩm xinh như hot girl sau khi giảm 24kg trong 6 tháng nhưng công thức mấu chốt chỉ ở 3 điều đơn giản này

    timer30/10/2019

    Giảm ngoạn mục 24kg chỉ trong vòng 6 tháng cô nàng Sui Ny ( Trung Quốc) khiến nhiều người không khỏi nghi ngờ rằng cô đã đi hút mỡ. Tuy nhiên hành trình giảm cân được cô gái chia sẻ vô cùng an toàn và tốt cho sức khỏe.

    Nếu quá khó để giảm 8kg trong 7 ngày hãy tham khảo 2 thực đơn giảm cân nổi tiếng này để có eo thon như mơ

    Nếu quá khó để giảm 8kg trong 7 ngày hãy tham khảo 2 thực đơn giảm cân nổi tiếng này để có eo thon như mơ

    timer29/10/2019

    Giảm cân luôn là vấn đề nhức nhối của hàng triệu chị em phụ nữ, nếu bạn chưa biết cách nào giảm cân hiệu quả trong thời gian ngắn nhất, hãy áp dụng 2 phương pháp giảm cân nổi tiếng Military Diet và General Motor Diet.

    Là con gái thật tuyệt nếu bạn biết 4 mẹo vặt khi làm đẹp này, đỉnh nhất là số 2

    Là con gái thật tuyệt nếu bạn biết 4 mẹo vặt khi làm đẹp này, đỉnh nhất là số 2

    timer25/10/2019

    Làm đẹp là nhu cầu và quyền của mọi cô gái, nhưng đôi khi việc làm đẹp lại bị gây phiền nhiễu bởi những chuyện không đâu. Chính vì thế là con gái nhất định phải bỏ túi 4 mẹo làm đẹp siêu hay này.

    Chẳng cần lò nướng, tôi làm bánh bí đỏ xốp mềm bổ sung chất xơ cho con cực hiệu quả

    Chẳng cần lò nướng, tôi làm bánh bí đỏ xốp mềm bổ sung chất xơ cho con cực hiệu quả

    timer22/10/2019

    Từng chiếc bánh bí đỏ xốp mềm thơm ngon làm cực dễ mà không cần lò nướng. Bạn hãy thử làm ngay nhé, đây chắc chắn là một món bánh tuyệt hảo cho mùa thu.